Mont Ventoux

Van 11 tot en met 15 juni 2019 gaan cliënten van SOVAK een unieke uitdaging aan om de Mont Ventoux per fiets te beklimmen. Er wordt vijf maanden keihard getraind om uiteindelijk de top te bereiken. De spinninglessen worden verzorgd door Fitness Pals in Zevenbergen en bij Medifit in Breda. Maar zodra het weer het toe laat wordt er buiten getraind. De cliënten worden begeleid door buddy's (medewerkers die cliënten individueel begeleiden) en vrijwilligers.

Video's

Bekijk de eerste trainingsvideo
Bekijk de buitentraining op Tweede Paasdag
Bekijk de training in Zuid-Limburg
Bekijk de beklimming van de Mont Ventoux op 13 juni

Nieuwsbrieven

13 juni was het zover: de beklimming! Alle deelnemers hebben het gehaald. Trots!

+5

Bekijk alle foto's

Deelnemers en buddy's

Deze kanjers gaan samen de top van de Mont Ventoux bereiken!

Mohammed

"Ik kon mijn hoofd leegmaken tijdens de spinninglessen. En het is superleuk om plezier te maken tijdens de trainingen. Vaak vind ik het moeilijk om zin te maken om te gaan trainen. Door alle mensen om mij heen krijg ik toch weer zin om te gaan. Als ik dan 's avonds thuiskom ben ik toch heel blij dat ik gegaan ben."

Ger

"Ik vind het een uitdaging om als buddy met dit project mee te doen. Door het goede groepsproces hebben we nu al veel twijfels overwonnen. We gaan samen de top bereiken! Ik merk dat de jongens door het groepsproces tot bloei komen. Ze praten met elkaar en maken voortdurend stappen in het behalen van hun persoonlijke doelen. Het is goed om samen spinninglessen te krijgen bij Medifit in Breda en Pals Fitness in Zevenbergen."

2 juni: de laatste training in Limburg!

+13

Bekijk alle foto's

Sil

"Ik vind het leuk om samen te fietsen. Verder vind ik de busritten met Mo supergezellig. We kletsen veel met elkaar. Ik heb er zin in om samen met de groep naar de top van de Mont Ventoux te fietsen. En natuurlijk lekker lol maken in de bus naar Frankrijk."

Petra

"De binnentrainingen waren leuk. Ik heb als buddy bij iedereen veel vooruitgang gezien, zowel fysiek als sociaal. De deelnemers krijgen steeds meer interesse in elkaar en er ontstaan leuke gesprekken. Het was gaaf om te zien hoe de spinning-instructeur van Pals Fitness in Zevenbergen vanaf de eerste les iedereen mega-enthousiast maakte. John zorgde voor een groepsgevoel waar wij allemaal heel fanatiek van werden."

Buitentraining!

+4

Bekijk alle foto's

Benjamin

"Aan die grijns op mijn gezicht kun je wel zien hoe ik mij voel. Ik heb het ontzettend naar mijn zin en ik vind de groep heel gezellig. Het samen trainen en straks samen de Mont Ventoux op, ik vind het supertof!"

Uberto

"We fietsen in een leuke groep. Door de grote trainingsafstanden kom je nog eens ergens. Ik ben zelfs een keer tot Zuid-Holland gefietst! Ik geniet van het samen trainen."

Trainen in Zuid-Limburg 5 mei

+5

Bekijk alle foto's

Alex

"Ik vind het het een hele beleving ... samen fietsen en genieten van de natuur en de interesse van de deelnemers daarin. Leuk zijn de momenten dat de ‘snelle’ fietsers zich even uitleven op een bepaald stukje... even als jonge honden, je lekker laten gaan!"

Niels

"Wat een gezellige groep. De spinningslessen en de buitentrainingen gaan goed. Maar de lol samen met buddy Natalie en de autoritjes na de trainingen zijn ook heel leuk. Laat die klim naar de top van de Mont Ventoux maar komen!"