Heb je soms moeite om prikkels te verwerken? Vind je het lastig om aangeraakt te worden? Voel je je onrustig, gespannen of onprettig in je lichaam? Dit zijn voorbeelden van situaties waarin Shantala iets voor jou zou kunnen zijn.
Praat erover met je (persoonlijk) begeleider. Veel begeleiders op de woningen en activiteitencentra weten hoe ze Shantala kunnen geven. Je kunt ook samen met je persoonlijk begeleider een afspraak maken bij de fysiotherapeut. Samen kijken we hoe we jou het beste kunnen helpen.
Shantala maakt mijn hoofd leeg en daardoor word ik rustig
“Als ik Shantala krijg, dan is mijn hoofd daarna eindelijk even leeg. Mijn lichaam voelt rustig en ik word die dag niet meer zo snel boos op anderen.”
